人気声優・木村昴が痩せた！？
巷では、木村昴がめちゃくちゃ痩せたと話題になっているとか、なってないとか。
何で痩せたのか？！
何キロ落としたのか？！
この世から木村昴の体積が無くなっていく！
いったい、どんなダイエット方法で食事制限はあったのか！？
気になることが多くあるため、まとめてみました。
もくじ
木村昴が痩せたって！？
2022年11月よりダイエットを開始して3ヶ月弱で『-17kgのダイエット』に成功した木村昴。
木村昴本人も
「想像を遥かに超える頑張りをしてきた！」
「自分でもビックリしている！」
「俺ってこんなに頑張れたんだ！」
と自画自賛していました。
木村昴が30歳過ぎてから全然痩せなくなってきて、事あるごとにダイエット宣言して、さまざまな所で「次こそは痩せる！」と散々言ってきました。
しかし、三日坊主どころか一日坊主（1daySkinhead）で全然続かなかったと嘆いていました。
これには、スタッフも痩せなかったことに触れずらく気を遣うほどだったようなのです。
痩せた理由とは？！明確なゴール設定がモチベーション！
毎回ダイエットが三日坊主どころか一日坊主（1daySkinhead）だった木村昴が、今回は変われたのです！！！
なぜ変われたのか？！
今回、このチャンスを逃したら二度と痩せないと思い、木村昴の人生ラストチャレンジ！！そういうつもりで頑張ってみようと思ったのです。
そして、明確なゴールが無いと頑張れないので、2023年2月18日、19日の『ŹOOĻのワンマンライブ』のためダイエットを続けて頑張ってきました。
『ŹOOĻ』とは、
スマートフォン向けアプリゲーム「アイナナ（アイドリッシュセブン）」に登場するグループ名。
木村昴は、ŹOOĻのメンバー「狗丸トウマ」役を演じています。
30歳過ぎてからのダイエットはモチベーション維持が大変！
30歳過ぎると瘦せづらくなると言われているし、実際に瘦せづらくなっていたと苦悩があったことを語っています。
何が原因で痩せづらくなるのか？
体質的なこともあると思うけど、30歳過ぎると男性は安定に向かっていくと言っております。
『安定とは…男の無敵状態』らしいのです。
要するに20代前半の頃は、『モテたい』『あの娘に振り向いて欲しい』とかのモチベーションで何でも出来たのです。
30歳を超えると『モテたい』『カッコ良くなりたい』『あの娘に振り向いて欲しい』『褒められたい』とかのモチベーションでは、全～～～～～然動けないらしいのです。
「今のまんまの俺、最強じゃね！？」
「今の状態で十分イケてるから変わる必要ない」
みたいなモードに30歳過ぎると入って行ってしまうのです。
しかし、木村昴は変わった！
木村昴の人生ラストチャレンジ！！
2023年2月18日、19日の『ŹOOĻのワンマンライブ』を目標にしたモチベーション維持をしてきたのです。
【画像比較】木村昴は何キロ痩せた？
2022年11月の当時は98kgもあり、Bigな木村昴からダイエットを始めました。
『Pig（豚）』じゃなく『Big』だよ！（本人談）
その結果、
98kg⇒81kg（2023年2月前半頃）
まだ本番（ŹOOĻのワンマンライブ）迎えていませんでしたが
-17kg減に成功！
3ヶ月で20kgダイエットに挑戦！
目標は78kgで、あと3kg落としたいと言ってました。
木村昴本人も「サイズが小さくなったというか、研ぎ澄まされた」と語ってました。
ダイエット方法や食事管理は？
それでは-17kgも何をして痩せたかというと「食事制限を頑張って」「普段タクシー使うところを自転車移動にしたり」そんな感じだったようなのです。
しかし、とにかくストイックにやった結果が98kgから81kgまで落としてきました。
具体的な食事制限やトレーニングなどは語っていませんが、わずか3ヶ月弱の期間で-17kgもの減量したことが並大抵の努力ではないストイックな生活をしてきたことを物語っています。
痩せたことで周囲からの反応が嬉しい
ライブまでのラストスパート頑張って、ŹOOĻのライブの時には「研ぎに研ぎ澄まされた一番シャープな木村昴をお見せできるのではないかと思っている。」と意気込んでいました。
やはり、周囲の人からは「痩せたね～」と言われることが多くなったようです。
- 「やっぱり嬉しいもの」
- 「自分で始めたダイエットでストイックにやっているなかで、痩せたことを気付いてもらえる、頑張りを評価してもらえることが何より嬉しい」
- 「最終目標は細くなって行って、細くなって行って、細くなって行って、フワッと消える」
Twitterでは「この世界から木村昴の体積がどんどん無くなっていって寂しい」と可愛いコメントがあったことを紹介しており、
「この世から木村昴は少しずつ消えて無くなっていっているけど、みんなの心で生き続けるから」
木村昴節で答えてました。
木村昴からダイエット中の方々へメッセージ
「今、ダイエットを頑張っている、そこの君！」
「ダイエットをすれば痩せる！！！」
「頑張って下さい。」
木村昴の適正体重は何キロ？
木村昴の適正体重とBMIを出してみました。
ダイエットスタート時が98kgでしたので完全なる肥満でした。
ダイエットの結果81kgになり普通体重になっています。
とは言え、適正体重には、まだ少し減量が必要なようです。
【木村昴のBMI】
BMI=81㎏÷1.83÷1.83＝24.19（普通体重）
BMI 18.5～25未満が普通体重
適正体重 ： 73.7㎏
低体重 ： 62.9㎏以下
普通体重 ： 62.9㎏～83.7㎏
肥満 ： 83.7㎏以上
さいごに
今回は、声優の木村昴が痩せたと話題になっていたのでダイエット方法・食事制限などをまとめてみました。
とにかく何事も徹底してやる木村昴が、ストイックにダイエットをしてきたことが分かりました。
ŹOOĻ単独ライブに向けてダイエットしたモチベーション維持も素晴らしいと思います。
これからもリバウンドをしないで、健康体で、声優など幅広い世界での活躍を期待していきたいものです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
それでは、また！
にほんブログ村